筋トレって案外間隔あけても筋肉ついてるんだな。週一とか２週に1回とかしかできてないけど、結構筋肉ついてきたし、ベンチプレスも上がる重さ増えてきた。理想は週２〜３だけど、案外できなくったって効果はあるってことで。— 公認会計士わんころくん@雑記…