筋力と自尊心 筋トレは色んな悩みを解決する テストステロンさんの本は楽しい 令和（新元号）は筋トレ元年 筋力と自尊心 みなさん、筋トレしていますか？ そういう僕は最近あまりできていませんが。 筋トレは結構すごい効果がたくさんあるようで、かの有名な…