公認会計士が考える人生戦略ブログ

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7秒ハグで幸せ効果。絆を高めて家族みんなで幸福に!

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さぁ、今日からハグしましょう!

 

子どもと一緒!夫婦でも!

 

YouTubeでも人気です。


【BELLEMAISON】ホットコット2018冬_フルver.【#7秒ハグ】

 

 7秒間ハグするだけで、大切な人との絆が深まるようです。

 

言葉でコミュニケーションをとることも大切ですが、

たまには心のコミュニケーションも。

幸福ホルモンが分泌されて幸せになれるようです。

 

他にも、免疫力UPや不眠にも効果があるようで、いいことづくしです。

 

特に小さいお子さんがいる家庭はこれを毎日実践してはどうですか?

 

ハグすることで、イライラもおさまってくることもあるでしょう。

 

 

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